كيف تتعامل مع شخص يكرهك

27-07-2017, 01:36 PM

كيف تتعامل مع شخص يكرهك

مشاعر الكره

يشير مفهوم الكراهية إلى مجموعة من المشاعر التي يصاحبها شعور بالنفور اتجاه شخص ما ينتج عنها الابتعاد عن الشخص، أو إنهاء العلاقة المشتركة بينهما، وتعددت الأسباب التي قد تتسبب بهذا النوع من المشاعر السلبية؛ كالماضي السلبي المشترك، أو الخوف مما هو مكروه دون تجربته، ومن أشهر ما قيل في التنمية البشرية حول الكراهية: الكراهية مرض لو استحوذ على القلب لحطمه وأذهب العقل معه.

كيف تتعامل مع شخص يكرهك

معظم الناس يتعرضون للكراهية في مرحلة ما من حياتهم، إما لخطأ يستوجب الاعتذار عنه، أو لأسباب لا تتعلق بالشخصية المكروهة كالهوية، أو الجنس، ويمكن تجاوز هذه المواقف من خلال الإرشادات الآتية:

التجاهل

يعتبر التجاهل من أنجح الأساليب المستخدمة مع الكارهين، وذلك بعدم الاهتمام بالانخراط بهم، إلا أن التجاهل لا يجدي دائما نفعاً، فعند التعرض للعنف الجنسي، أو العنف الجسدي، أو النفسي فيجب الاستعانة بالآخرين للمساعدة.

الثقة بالنفس

تعتبر الثقة بالنفس أهم سلاح في مواجهة الكراهية، ويمكن تعزيز الثقة بالنفس من خلال المحافظة على الإيجابية والتفاؤل، فالثقة هي العامل الأساسي في التغلب على الإحباط، فعلى سبيل المثال: إذا كنت مضطراً للمشي إلى جانب شخص يكرهك، فلا تنظر للأسفل، وأبقِ رأسك عالياً وجسدك ممشوق

تجنب الكارهين

لا يعني تجنب الكارهين الاختباء منهم، وإنما عدم السماح لهم بالتحكم في حياتنا وذلك من خلال الابتعاد عن المواقف التي تطلب التفاعل مع هؤلاء الكارهين، كما أنّ تجنب الكارهين هو أيضاً وسيلة رائعة لتعزيز الثقة بالنفس، وتجنب أي شعورٍ سلبي.

التكلم بصوت عالٍ

إذا كنت مرغماً على المكوث مع الكارهين لك، فلا تنزوي في الأماكن التي يتواجدون بها، وإنما كن عضواً فعالاً ومتحدثاً نشطاً، وإن سنحت الفرصة بطرح السؤال عليهم حول سبب هذه المشاعر السلبية فاقتنصها.

نصائح للتعامل مع الكارهين

التعامل بلطفٍ مع الكاره لك... فصل الحياة العملية عن الحياة الشخصية إذا وجد الكارهون لك في العمل، وعدم معاملتهم بالمثل... التبليغ وطلب المساعدة في الحالات التي تتجاوز فيها الكراهية من مستوى المشاعر لمستوى الأذى... عدم الالتفات للكارهين، وإبقاء الابتسامة عند مقابلة الأشخاص الذين تشعر بكراهيتهم لك... تجنب الحديث عن الأسرار والحياة الشخصية أمام الكارهين، فقد تستغل هذه الفئة كل المعلومات الخاصة بهدف إلحاق الأذى.

ملاحظة: تذكر دائماً بإحاطة نفسك بالأشخاص الإيجابيين، والطيبين، الذين يزرعون الحب والتفاؤل في المحيط بدلاً ممن يملؤون محيطنا بالتشاؤم والكراهية

نتابع

خلق الله سبحانه وتعالى الناس مختلفين كما أنه خلق لهم من المشاعر المختلفة والتي تحكم في كثير من الأحيان تعاملهم مع الطرف الآخر، فنجد الشخص إذا ما كان يحمل مشاعر المحبة تجاه الطرف الآخر يتعامل معه بلطف ومودة ويعمل على التقرب منه كما أنه يسعى إلى الحفاظ على هذه المشاعر وديمومتها وديمومة علاقته مع الطرف الآخر، أما إذا كان يحمل مشاعر الكره أو البغض تجاه الطرف الآخر فنجده بالغالب يحاول الابتعاد عنه أو الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها، كما أنه يتجنب التحدث معه أو التعامل معه، إلا أنه وفي واقع الحال فإن هناك أساليب للتعامل مع الشخص الذي يكن لك مشاعر الكره، وسنتحدث في هذا المقال حول كيفية التعامل مع شخص يكرهك.

كيف تتعامل مع شخص يكرهك

تعتبر الابتسامة من أنجح الأساليب في التعامل مع الأشخاص سواء أكنت تحمل مشاعر حب أو مشاعر كره تجاههم، فإنه يجب عليك أن ترد بابتسامة عندما تراهم بدلاً من الرّد البغيض والمنفر.

يعتبر الغضب وسيلة غير مجدية في التعامل مع الأمور السيئة التي تصدر من الشخص الآخر، فيجب عليك محاولة الابتعاد عن الغضب في هذه الحالات.

في بعض الأحيان قد تلجأ إلى تجاهل وجود الطرف الآخر، وذلك حفاظاً على نفسك وذاتك منه وليس لضعف.

يجب عليك أن تظهر ثقتك بنفسك أمام الأشخاص الذين يكرهوك، حيث أن هذه الثقة تجعلهم في تردد للقيام بأي تصرف خاطئ معك.

لا تسمح للأشخاص الذين تكرههم في التدخل في حياتك.

حاول أن تمنعهم من التدخل في حديث بينك وبين شخص آخر، حيث أنهم قد ينتهزون تلك الفرصة لرغباتهم السيئة تجاهك.

تجنب المشاعر السلبية تجاههم وتجنب كل ما يذكرك بمشاعرك تجاههم.

بالرغم من كل ما يحمله الشخص الذي يكرهك من مشاعر تجاهك، فإنه يجب عليك أن تتعامل معه بلطف إذا ما حدث موقف اضطرك لذلك، أو إذا ما كانت طبيعة عملك تتطلب ذلك.

يجب عليك العمل على الفصل بين حياتك العملية ومشاعرك تجاههم.

إذا ما بدر من هذا الشخص أي نوع من أنواع الأذى فيجب عليك أن تتصرف بحكمة وألا تقابله بالمثل.

يجب عليك أن تكون حذراً في الحديث أمام هؤلاء الأشخاص، فلا تتحدث عن تفاصيل حياتك الشخصي أمامهم.

لا تذكر مشاكلك أو أي خلاف دار بينك وبين شخص أمام هؤلاء الأشخاص فقد ينتهزون الفرصة لإيذائك.

يعتبر نجاحك في حياتك هو أكثر ما يغيظ من يكرهوك، لذلك حاول الالتفات إلى مستقبلك ونجاحاتك بعيداً عنهم.

حاول كتم غيظك وعدم الانفعال إذا بدر منه ما يؤذيك خاصة بوجود أشخاص آخرين، فقد يتعمد إلى ذلك لتشويه سمعتك.

حاول البقاء معظم الوقت مع الأشخاص الإيجابيين واللذين يحبوك.

تحياتي للجميع

خيال مطير ~

روابي ,ملكة الرواسي ,سناء و 2 آخرون معجبون بهذا