آخر 10 مشاركات
تــغـريـدآآآت أعـضـاء روآسي نجد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 872 - المشاهدات : 59031 - الوقت: 02:03 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          ماذا ستكتب على جدار الزمن (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 912 - المشاهدات : 3845 - الوقت: 02:00 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          شخبار قلبك اليووووم ؟؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 435 - المشاهدات : 2351 - الوقت: 01:59 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          =----> (سـ ج ـل حـ ض ـورك اليومي بآـآسم عضوـو/ هــ ) <----= (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5858 - المشاهدات : 15252 - الوقت: 01:58 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          مين العضو الى تتمنى تشوفه وجه لوجه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3481 - المشاهدات : 26061 - الوقت: 01:57 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          وين كنت قبل تدخل المنتدى ..صدق لقافه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1238 - المشاهدات : 3242 - الوقت: 01:55 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          ماذا ستكتب اليوم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2484 - المشاهدات : 7709 - الوقت: 01:48 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          (( إهــــــدي وردة الحــــــــب لمـــن تحـــب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9627 - المشاهدات : 29673 - الوقت: 01:46 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          شيلة جمال الكون يا نجد العذية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 43 - الوقت: 01:03 AM - التاريخ: 22-09-2019)           »          هنا .. سجن القوافي !! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 27202 - المشاهدات : 769899 - الوقت: 01:01 AM - التاريخ: 22-09-2019)


العودة   شبكة رواسي نجد الأدبية > ( راسية الأسرة والمجتمع ) > رواسي الـطب والـصحه

رواسي الـطب والـصحه ..₪ مرســى الطب والحياة وأخر الأخبار عن الصحة والغذاء ₪ ..

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-09-2019, 12:38 AM   #1


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 18-09-2019 (06:20 AM)
 المشاركات : 28,763 [ + ]
 التقييم :  28263
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
الالفيه الثامنه الالفيه الثانية عشر الالفيه الحادي عشر الالفيه العاشره الالفيه التاسعه شكر وتقدير من الاداره قلب رواسي النابض 
لوني المفضل : Snow
Ss7002 نقص هذا الفيتامين في جسمك يسبب مشاكل صحية خطيرة











نقص هذا الفيتامين في جسمك يسبب مشاكل صحية خطيرة.. ومفاجأة بشأن الحصول عليه طبيعيًا!

منذ 31 دقيقة 7 1٬133







صحيفة المرصد: نشر موقع “هيلث لاين”، تقريرًا يتحدث فيه عن فوائد فيتامين “د” الذي يعد من العناصر المغذية المتاحة على نطاق واسع، إلا أن عددًا كبيرًا من سكان العالم يعانون من نصقه؛ الأمر الذي يسبب لهم متاعب صحية.

وأوضح التقرير، مفاجأة بشأن الحصول على فيتامين “د” بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس، لكن بعض مناطق العالم لا تنعم بالجو الصحو، فلا يحصل الناس على قسط كاف من الفيتامين.

ولفت إلى إن 42 بالمائة من الأميركيين يعانون نقصا في فيتامين “د”، والمقلق في الأمر، هو أن الفيتامين مهم جدًا لأجل الحفاظ على صحة العظام والجهاز المناعي.

ويتولى فيتامين “د” مهمة الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي، وذلك من خلال تحويل المادة الخام “ديهيدروكوليستيرول 7” إلى ما يعرف بطليعة الفيتامين Pre vitamin D3) D3) وفي النهاية إلى فيتامين D3.

ويوجد الفيتامين “د” في الأغذية ذات المصدر الحيواني، وهو مطابق تمامًا لفيتامين (D3) الذي يجري إنتاجه في أجسامنا، وفضلًا عن ذلك، يوجد فيتامين “D2” في الأغذية النباتية، وأغذية أخرى مثل الكبد وصفار البيض وزيت السمك.

ويقدر الاستهلاك اليومي الموصى به بين 400 و800 وحدة دولية (0.1 وحدة دولية = 0.025 مغ)، لكن أناسا كثيرين لا ينالون هذا النصيب الكافي من فيتامين “د” رغم منافعه الكثيرة.


 
 توقيع : خيال مطير


الخط يبقى زمنا بعد كاتبه ،،، وصاحب الخط تحت الأرض مدفون


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2019, 01:08 AM   #2
•(-• المؤسس •-)•


الصورة الرمزية النجلاء
النجلاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1204
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 40,038 [ + ]
 التقييم :  20894
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



خيال
يعطيك العافيه ع الموضوع القيم والمفيد
شاكره لك وجودك ومجهودك
تقديري وتقييمي وختم التميز لسموك
النجلاء


 
 توقيع : النجلاء



مصممتنا المبدعه والمتألقه رحيل
الف شكر لك ع التصميم الرائع


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2019, 10:47 AM   #3


الصورة الرمزية الجوريه
الجوريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1634
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 16-09-2019 (04:57 PM)
 المشاركات : 3,237 [ + ]
 التقييم :  51
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلمو على الطرح الرائع
تحياتي مستشار


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2019, 02:18 PM   #4


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 18-09-2019 (06:20 AM)
 المشاركات : 28,763 [ + ]
 التقييم :  28263
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



مشكورين ~
شكراَ أميره ع التقييمم ..


 

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2019, 09:14 PM   #5
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289445


الصورة الرمزية ملكة الرواسي
ملكة الرواسي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1653
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 17-09-2019 (03:44 PM)
 المشاركات : 32,797 [ + ]
 التقييم :  10144
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



يعطيك ألف عافيه
نقل مميز بـ تميزك


 
 توقيع : ملكة الرواسي



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:45 AM بتوقيت السعودية

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com

new notificatio by 9adq_ala7sas
الشركه المالكه