الموضوع: آثار كبت المشاعر على الصحه
عرض مشاركة واحدة
قديم 26-06-2017, 06:18 AM   #1
سفيرالطيـــب

الصورة الرمزية محمدبن عبيان القحطاني
محمدبن عبيان القحطاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1885
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 15-06-2022 (02:15 AM)
 المشاركات : 913 [ + ]
 التقييم :  2192
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
Post آثار كبت المشاعر على الصحه


دلائل تشير إلى انك تكبت مشاعرك:




- تجنب التحدث عن مشاعرك كي لا تشعر بالحزن.


- تجنب أماكن أو أشخاص تذكرك بالمشاعر السلبية.
- إلهاء النفس بأي شيء لتجنب التفكير في المشاعر.


- آثار كبت المشاعر :


- يزيد كبت المشاعر من قوتها وتأثيرها في حياتك ولا يساعد على التخلص منها.


- يضعف كبت المشاعر الذاكرة خصوصا فيما يتعلق بالأمر الذي سببها.


- يصعب كبت المشاعر في الحياة الزوجية من التواصل ويؤدي إلى مشاكل في العلاقة.



- يزيد كبت المشاعر باستمرار من فرص الإصابة بالقلق والاكتئاب في المستقبل.


- يؤدي كبت المشاعر إلى صعوبة في التعامل مع أي مشاعر قوية تراودك في المستقبل.

يزيد كبت المشاعر من آثار التوتر البدنية عليك، كضغط الدم والسكري وامراض القلب .


 
رد مع اقتباس