مشاهدة النسخة كاملة : الضحك قبل النوم يخفف الوزن


طيف المشاعر
18-04-2009, 03:48 PM
الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ ..



مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،


/

/



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..


تح ـــــــياتي: طيــ المشـاعرــف http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t092.gif...



/

/


وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ..

عناوين الشموخ
18-04-2009, 03:52 PM
طيف المشاعر
مشكووووووره ياغاليه ويعطيك العافيه على الموضوع الرائع
من جد النفسيه قبل النوم لها دور في كل شي
يعافيك ربي لك كل الأحترام والتقدير
تقبلي مروري المتواضع

طيف المشاعر
18-04-2009, 04:07 PM
تسلمين أختي عناوين

أشكرك ع الرد

تقبلي تحياتي

أميرة رواسي
18-04-2009, 04:45 PM
ونااااااااااااااسه


هههههههههههههه

يسلموا قلبي عالمووضع

طيف المشاعر
19-04-2009, 01:49 PM
أميرة رواسي

ربي يسلمك قلبو

ع الرد أنرتي مصفحتي

احترامي لكـ وتقديري