مشاهدة النسخة كاملة : سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل


إبراهيم صبحي العضيله
12-12-2008, 09:57 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

اتمنى دوام الصحه والعافية للجميع

منقول

محمد القسامي
12-12-2008, 10:02 PM
إبراهيم العضيله
تسلم يمينك والله
معلومات قيمه ومفيده
دمت ولاهنت إبراهيم

بنت العود
12-12-2008, 10:44 PM
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
نص هذولن اسويهن ياربي خلاص بهون عنهن
تسلم ابراهيم خيو

سكر نبات
12-12-2008, 11:56 PM
أخوي

يعطيك العافية على نقلك

النافع

سلمـــــت






[[ حورية رواسي ]]

أسير الغلآ
13-12-2008, 01:06 AM
اخوي ابراهيم سلمت يداك على النقل تقبل مروري

أميرة رواسي
13-12-2008, 01:50 AM
معلومات رائعه

تسلم اياديكـ عالنقل

إبراهيم صبحي العضيله
13-12-2008, 11:46 AM
إبراهيم العضيله
تسلم يمينك والله
معلومات قيمه ومفيده
دمت ولاهنت إبراهيم

الله يعطيك العافيه

اشكرك على مرورك

تحياتي

إبراهيم صبحي العضيله
13-12-2008, 11:47 AM
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
نص هذولن اسويهن ياربي خلاص بهون عنهن
تسلم ابراهيم خيو

الله يعطيك العافيه

اشكرك على مرورك

تحياتي

إبراهيم صبحي العضيله
13-12-2008, 11:48 AM
أخوي

يعطيك العافية على نقلك

النافع

سلمـــــت






[[ حورية رواسي ]]

الله يعطيك العافيه

اشكرك على مرورك

تحياتي

إبراهيم صبحي العضيله
13-12-2008, 11:48 AM
اخوي ابراهيم سلمت يداك على النقل تقبل مروري

الله يعطيك العافيه

اشكرك على مرورك

تحياتي

إبراهيم صبحي العضيله
13-12-2008, 11:49 AM
معلومات رائعه

تسلم اياديكـ عالنقل

الله يعطيك العافيه

اشكرك على مرورك

تحياتي

السيــ عمهوج ـف
27-01-2009, 05:35 AM
يعطيك الف عافيه ولاهنت

طرح رائع ومعلومات مهمة ومفيدة

سلمت ولاهنت